Bài viết

Trời đang dần chuyển vào thu và không khí như dịu đi rất nhiều với nắng, gió và bầu trời cao vút hơn. Đây chắc chắn là lúc tuyệt vời để bạn có thể bắt tay vào luyện tập những bài yoga tuyệt vời cho tâm trí và cơ thể của bạn. Vào buổi sáng, không khí trong

Chính những người có sức ảnh hưởng lớn với công chúng chẳng hạn như các diễn viên tên tuổi của làng Hollywood cũng đã công nhận những lợi ích tuyệt vời từ bộ môn này.Yoga không chỉ là mốt nhất thời của các sao và những lợi ích về hình thể không phải là lý

Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện yoga thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nhận thấy được những lợi ích lớn và nghe nhiều lời truyền tai hay về yoga mà tôi

Bikram yoga hay còn được gọi là “yoga nóng”. Đây là loại hình yoga được sáng lập và phổ biến bởi Bikram Choudhury - một bậc thầy về yoga. Về mặt lý thuyết, Bikram là một nhánh của Hatha Yoga, một nhánh của Yoga tập trung vào các bài tập tập kết hợp giữa c

ong cuộc sống hiện đại điều mà bạn phải đối mặt thường xuyên là những căng thẳng, mệt mỏi, khó chịu vì với guồng quay chóng mặt của xã hội thì đó là điều khó tránh khỏi . Phần lớn những trạng thái này thường dẫn con người rơi vào cảm xúc giận giữ, bực tức

Năm 36 tuổi, tôi đã gặp một tai nạn xe hơi nghiêm trọng và nó cũng làm ảnh hưởng đến làn da của tôi. Khuôn mặt của tôi trở nên méo mó, da chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Tôi vô cùng hoảng loạn và đã tìm đủ mọi loại kem dưỡng da đắt tiền để cải thiện nh

Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc rằng không biết có nên tập luyện yoga khi mình đang trong chu kỳ kinh nguyệt hay không. Mỗi tháng một lần, phụ nữ chúng ta đều trải qua thời kỳ khá mệt mỏi và phiền phức này, bởi nó khiến cư thể rơi vào tình trạng kiệt sức

Không chỉ giúp cải thiện vóc dáng cho những người có nhiều mỡ thừa, có mong muốn giảm cân hiệu quả, yoga còn có thể giúp người gầy tăng cân và cải thiện cơ thể tốt hơn. Vậy đâu là những bài tập yoga mang lại hiệu quả ít người biết này, hãy cùng với Daykem

Sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và rạng rỡ là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để làm được điều này thì không chỉ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và các bước skincare đầy đủ, bạn cũng cần có một chế độ luyện tập thể dục thể thao