Lợi ích của học Yoga: 

- Loại trừ chất béo xấu ra khỏi cơ thể, làm sạch nội tạng, giúp cân bằng vóc dáng chuẩn đẹp.

- Vượt qua những trở ngại về sức khỏe và đạt được sự thanh thản trong tâm

- Thoát khỏi tâm trạng tiêu cực, có được cuộc sống vui vẻ, thoải mái, lạc quan

- Giúp cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng, giúp thư giãn sâu.

- Cải thiện sức khỏe, tăng cường khả năng phòng chống các loại bệnh.

- Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn, đặc biệt là bệnh về khớp và cột sống

- Kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các khối cơ, gân, mô sụn để nuôi dưỡng cho xương khớp được chắc khoẻ

Yoga cho mọi lứa tuổi: 

- Theo các tài liệu Yoga, nếu cột sống của bạn cứng, bạn sẽ trở nên già hơn (thậm chí dù bạn đang ở tuổi 20) và nếu cột sống của bạn dẻo dai, bạn sẽ trở nên trẻ hơn (dù bạn 80 tuổi). Vì thế, bạn có thể bắt đầu tập luyện Yoga ở bất cứ độ tuổi nào và tập luyện tới hết cuộc đời.

- Bằng những bài tập đơn giản, hiệu quả mỗi ngày sẽ giúp các em ở độ tuổi 16- 22 nâng cao sức khỏe, tăng độ mềm dẻo của cột sống và cải thiện khả năng tập trung, sáng tạo tốt hơn để giúp cho việc học tập trở nên dễ dàng . Ngoài ra, luyện tập Yoga còn là bí kíp giúp phái đẹp nâng cấp làn da và cải thiện vóc dáng mà không cần phải tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nào.

- Với giới trẻ, luyện tập Yoga mang lại rất nhiều lợi ích từ thể chất, tinh thần cho đến cảm xúc. Không có gì là ngạc nhiên khi ngày càng có nhiều chương trình dạy Yoga cho trẻ được áp dụng ở các trường học. Những lợi ích cụ thể của Yoga cho giới trẻ thì rất nhiều như: cải thiện sức mạnh cơ và tính linh hoạt thần kinh; tăng cường chức năng tuần hoàn, hô hấp; điều chỉnh tư thế, tăng chiều cao; cải thiện tiêu hóa; giúp giải toả Stress hay tăng miễn dịch.

- Với giảng viên là huấn luyện viên nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy, sẽ thiết kế bài giảng phù hợp theo nhu cầu và khả

- Học trực tiếp với giáo viên dạy yoga tại nhà là phương pháp hiệu quả nhất, từng động tác được giáo viên chỉnh chi tiết để tránh học viên làm sai ảnh hướng kết quả đạt được.

- Học yoga tại nhà học viên chủ động về thời gian, được chọn thời gian rảnh của mình và tiện lợi

- Huấn luyện viên dạy yoga cho người lớn và trẻ em, yoga trị liệu, Yoga giảm cân, Yoga sức khỏe, yoga cho người bầu…

• Được chọn huấn luyện viên nam hoặc nữ theo nhu cầu học viên
• Huấn luyện viên luôn nhiệt tình tận tâm vui vẻ truyền cảm hứng cho học viên.

Xem hình ảnh huấn luyện viên Yoga: http://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=yoga

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ 

HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT

 Hoặc phụ huynh đăng ký tìm gia sư tại form này http://www.daykemtainha.vn/tim-gia-su

Website: http://www.daykemtainha.vn

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn