Bài viết

Tư thế Yoga Con Bọ Cạp là một trong những tư thế nâng cao mà bạn sẽ không thể thực hiện được cho đến khi bạn đã có cho mình một cơ trọng tâm đủ khỏe. Dưới đây là một số bí quyết mà Daykemtainha.vn muốn gợi ý để giúp bạn chinh phục tư thế Yoga con bọ cạp n

Dựa vào đặc điểm nổi bật và tính cách của mỗi chòm sao mà sẽ có những tư thế tương ứng với người tập mang chòm sao ấy. Daykemtainha.vn sẽ giúp bạn tìm ra động tác yoga phù hợp với cung hoàng đạo của bạn

Căng thẳng, giận dữ, mệt mỏi là những áp lực bạn luôn phải đối mặt trong cuộc sống hiện đại. Cùng Daykemtainha.vn khám phá những động tác yoga giúp bạn giảm cơn nóng giận dưới đây nhé.

Yoga được biết đến như một phương pháp hữu hiệu, giúp xoa dịu tinh thần người tập, giảm stress và tăng cường sức khỏe. Daykemtainha.vn xin gợi ý cho bạn 5 bài tập Yoga cơ bản nhất giúp bạn thư giãn toàn bộ tinh thần và cơ thể, để dễ dàng có một giấc ngủ s

Thế nhưng bạn đã bao giờ nghe đến thực đơn chay cho người luyện tập yoga chưa? Nếu chưa thì hãy cùng với Daykemtainha.vn tìm hiểu ngay những món ăn dưới đây nhé!

Mặt trăng luôn được tin rằng sẽ mang nhiều năng lượng đến cho con người vào những kỳ trăng non và trăng tròn. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng kết hợp luyện tập Yoga với không khí ngoài trời và đón nhận nguồn năng lượng tích cực từ vũ trụ? Cùng Daykemtainha.vn k

Hãy cùng Daykemtainha.vn luyện tập một vài trong nhiều tư thế Yoga có tác dụng chống lão hóa cực tốt của Yoga dưới đây để cùng giữ mãi tuổi thanh xuân cho mình nhé.

Thay vì lo lắng và than khóc, sầu não vì những khó khăn vất vả cho hành trình sinh con sắp tới, các chị em hãy dành thời gian tập một chút những động tác yoga giúp hỗ trợ cho bà bầu trước khi sinh

Như chúng ta đã biết, cột sống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người và được ví như một “Nhân viên đắc lực” của bộ não, là người hỗ trợ và gầy dựng, chống đỡ bộ não của con người. Đối với những ai mắc các bệnh liên quan đến cột sống, hã