Bài viết

Sở hữu làn da khỏe khoắn và mịn màng từ lâu đã là mong ước của tất cả chị em phụ nữ. Thế nhưng làm cách nào để duy trì làn da khỏe mạnh một cách tự nhiên mà không phải sử dụng quá nhiều mỹ phẩm dẫn đến lạm dụng có lẽ là băn khoăn của các chị em đúng không

Luyện tập Yoga không đơn giản chỉ giúp chúng ta duy trì sức khỏe, thư giãn tinh thần mà hơn thế nữa còn hỗ trợ khắc phục và cải thiện những khuyết tật, thương chấn trên cơ thể do tai nạn hoặc do bệnh tật bẩm sinh gây nên. Vậy Yoga đã giúp điều đó xảy ra b

Giai đoạn tiền mãn kinh có lẽ là khoảng thời gian mà cơ thể chị em phụ nữ có nhiều sự thay đổi nhất, các hóc môn và nội tiết tố trong cơ thể sẽ có sự biến đổi để thích nghi với những thay đổi khác trong cơ thể. Có thêm hiểu biết về thời kỳ tiền mãn kinh s

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Trong thời đại công nghệ, chúng ta sẽ cần rất nhiều nỗ lực để giữ chúng tinh anh và khỏe mạnh. Bên cạnh những phương pháp đã có, yoga trở thành một lựa chọn cho đôi mắt trong thời đại mạng xã hội.

Rất nhiều ngôi sao tìm tới yoga như một ‘liều thuốc thần kỳ’ của sắc đẹp. Bên cạnh việc hỗ trợ giảm cân, tập yoga khiến bạn có một cơ thể dẻo dai, một sức khoẻ dồi dào và một tinh thần luôn thư thái trước những áp lực của cuộc sống. Trong quá trình tập lu

Câu chuyện tập luyện yoga và những lợi ích mà nó mang đến là một chủ đề quen thuộc và không hề xa lạ đối với những người đam mê bộ môn thể thao này. Đặc biệt, với các chị em phụ nữ, luyện tập yoga không chỉ là cách giúp họ loại bỏ những căng thẳng và âu l

Daykemtainha.vn tin rằng, dù là vì lý do gì thì một khi đã đến với yoga, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy yêu bản thân mình nhiều hơn, tìm hiểu về cơ thể nhiều hơn và dần dần học cách chăm sóc, yêu thương bản thân sau những áp lực nặng nề, sau những bộn bề của c

Sẽ thật sự khập khiễng khi so sánh cách giải tỏa căng thẳng của mỗi người, bởi tập luyện yoga hay nghe vài bản nhạc hay bất cứ điều gì mà mình thích, thì đó đều là cách để chúng ta thấy thoải mái nhất, không cần phải gắng gượng làm điều gì mới là tuyệt nh

Nếu không, về lâu dài sẽ dễ dẫn đến những hậu quả khó lường và ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể đấy. Dưới đây là vài bài tập yoga mà Daykemtainha.vn mong rằng sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe cho đôi chân của mình