Bài viết

Tư thế Yoga Xoạc Chân (The Splits) là một trong những tư thế mang tính thử thách cao của Yoga. Nó đòi hỏi sự dẻo dai ở vùng hông, gân kheo, xương cụt và xương tứ giác. Nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta không thể chinh phục được tư thế đó. Với 8 độ

Nếu là một tín đồ của bộ môn Yoga, ắt hẳn bạn đã từng nghe qua lời chào “Namaste” rồi đúng không? Tuy đây là một thuật ngữ quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết ý nghĩa của nó. Trong bài viết sau, hãy cùng Daykemtainha.vn tìm hiểu ý nghĩa của lời chào

Xu hướng tập yoga tại nhà hay công sở với các bài tập yoga cho người mới tập được lựa chọn nhiều. Các bài tập này thường bao gồm các động tác yoga cơ bản đơn giản, không yêu cầu kỹ thuật cao và dễ dàng luyện tập ở bất cứ đâu. Tại bài viết sau đây, Daykemt

Yoga luôn nhận được nhiều sự ưu ái của phái đẹp bởi bộ môn này vừa giúp duy trì được vóc dáng lại khiến cho người tập luyện trở nên tĩnh tâm và khỏe khoắn hơn rất nhiều. Nhiều người thắc mắc rằng luyện tập yoga cơ bản có thể tăng cân được không? Câu trả l

Luyện tập cho trẻ thói quen tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày là một cách nuôi dưỡng con theo lối sống tích cực, khỏe mạnh và giúp con có một cơ thể khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Có một câu nói vô cùng nổi tiếng mà ắt hẳn ai cũng từng nghe đến

Đối với những bệnh nhân mắc phải các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là bệnh viêm đại tràng, họ sẽ thường phải đối mặt với các con đau co thắt dữ dội và gây ra không ít phiền toái trong công việc và cuộc sống, từ đó khiến họ gặp phải những lần că

Hôi miệng là một vấn đề nhạy cảm và có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của nhiều người khi giao tiếp trong cuộc sống hàng ngày, công việc… Để giải tỏa được sự lo lắng này, bạn hãy cùng Daykemtainha.vn tìm đến với sự trợ giúp của những bài tập yoga chữa hôi m

Để đạt tới trình độ chuyên nghiệp và thực hiện thuần thục các động tác yoga, bất kỳ ai cũng phải trải qua những bước đầu tìm hiểu về những kỹ năng và những bài tập yoga cơ bản để giúp cơ thể thích nghi và quen với những động tác lần duỗi cơ và phòng tránh

Cuộc sống hiện đại với những mối lo xoay quanh công việc hay chuyện cơm áo gạo tiền dễ khiến chúng ta rơi vào tình trạng lo lắng và căng thẳng, lấy đi sự bình yên trong tâm trí và sức khỏe thế chất. Người ta tìm đến nhiều liệu pháp để nhanh chóng lấy lại