VÌ SAO LỜI CHÀO "NAMASTE" LẠI VÔ CÙNG CÓ Ý NGHĨA VỚI NHỮNG TÍN ĐỒ YOGA LÂU NĂM?

(13/01/2021)

Nếu là một tín đồ của bộ môn Yoga, ắt hẳn bạn đã từng nghe qua lời chào “Namaste” rồi đúng không? Tuy đây là một thuật ngữ quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết ý nghĩa của nó. Trong bài viết sau, hãy cùng Daykemtainha.vn tìm hiểu ý nghĩa của lời chào “Namaste” trong bộ môn Yoga là như thế nào nhé!

Namaste là gì?

Trong cuộc sống hằng ngày, mỗi khi chúng ta gặp gỡ ai đó thì việc cơ bản cần làm đầu tiên là chào hỏi. Cách chào hỏi trên thế giới lại tùy thuộc vào phong tục tập quán, văn hóa của mỗi đất nước, vùng miền khác nhau. Với bộ môn Yoga, Namaste chính là lời chào

“Nama” có nghĩa là “cúi đầu”, “as” có nghĩa là “tôi”, và “te” có nghĩa là “bạn”. Vì vậy, thuật ngữ “Namaste” mang ý nghĩa là "Tôi cúi đầu chào bạn." Để thực hành động tác “Namaste”, chúng ta sẽ úp hai bàn tay lại với nhau, đặt trước ngực, nhắm mắt lại và cúi đầu về phía trước.

Chúng ta cũng có thể úp hai bàn tay lại với nhau và đặt ở giữa trán, cúi đầu và kéo tay xuống trước ngực.

“Namaste” là một hành động có ý nghĩa thể hiện sự tôn trọng sâu sắc đến người đối diện. Namaste nên được thực hiện ở cả đầu và cuối giờ học. Thông thường, Namaste thường được thực hiện ở cuối giờ học vì khi đó đầu óc đang cần được nghỉ ngơi và các hoạt động trong lớp học cũng ở trạng thái ôn hòa hơn. Các giảng viên Yoga thực hiện động tác Namaste như để bày tỏ sự kính trọng với học viên của mình và ngược lại.

Cùng tìm hiểu ý nghĩa của lời chào Namaste trong bộ môn Yoga

Khi bạn chắp tay và “Namaste” trong lớp học Yoga. Đó được xem là một cử chỉ bày tỏ sự kính trọng và lòng biết ơn đến với các giảng viên và các học viên khác.

Bạn có biết lời chào Namaste có ý nghĩa gì đối với các giảng viên Yoga và học viên không? Đó chính là sự kết nối, bỏ qua cái tôi cá nhân và quên đi khái niệm về thời gian. Nếu thực hiện lời chào “Namaste” với sự chân thành thực sự. Các giảng viên và học viên của mình sẽ tìm thấy được sự đồng cảm và tôn trọng lẫn nhau một cách trọn vẹn.

Chúng ta có thể thấy bộ môn Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tốt mà còn giúp tinh thần người luyện tập được nâng cao. Vì thế, để tập Yoga chuẩn form dáng - chuẩn tinh thần, hãy đến với Daykemtainha.vn. Khi đến với mỗi lớp học Yoga tại đây, bạn đều được hướng dẫn cách chào “Namaste” đúng chuẩn Ấn Độ. Chúng tôi có thể mang đến cho bạn nhiều sự lựa chọn để học yoga một cách thú vị hơn như:

Sun-series

Những bài tập tại lớp học Yoga Sun-series sẽ giúp bạn phát triển cơ bắp, làm săn chắc toàn diện cơ thể. Nếu luyện tập Yoga Sun-series thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ sở hữu một vóc dáng cân đối.

Hot Yoga

Khi tham gia lớp học Hot Yoga, bạn sẽ được trải nghiệm những thế khóa và cách thở giúp giảm căng thẳng kết hợp cùng các bài tập yoga đánh bay mỡ thừa tuyệt vời. Điểm đặc biệt khi tham gia luyện tập thường xuyên cùng lớp học này đó là bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng và nhức mỏi cơ thể hiệu quả.

Vinyasa

Đây là lớp học yoga giúp bạn rèn luyện tim mạch hiệu quả, hỗ trợ cải thiện sức mạnh và tăng sức bền cho cơ bắp hiệu quả. Sau một thời gian luyện tập cùng Yoga Vinyasa, cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc, dẻo dai và bền bỉ hơn bao giờ hết.

Power Yoga

Lớp học Power Yoga sẽ mang đến cho từng học viên nguồn năng lượng dồi dào và tràn đầy sau mỗi buổi tập luyện. Ngoài ra còn có hiệu quả giảm cân vượt trội. Nếu bạn là một học viên chăm chỉ, “vóc dáng lý tưởng” sẽ là thành quả mà bạn đặt được.

Qua bài viết trên, Daykemtainha.vn đã cung cấp đến bạn những thông tin bổ ích cũng như ý nghĩa của lời chào “Namaste” trong bộ môn yoga. Đồng thời giới thiệu đến bạn các lớp luyện tập Yoga thú vị với nhiều loại hình Yoga khác nhau. Chúng tôi tự tin sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn nâng tầm sức khỏe, cải thiện vóc dáng hữu hiệu. Đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline, hoặc tải ngay ứng dụng: Daykemtainha.vn để thỏa thích lựa chọn giáo viên và lớp học yoga tại nhà mà bạn quan tâm nhé.

Bạn gặp rắc rối với việc sắp xếp thời gian hợp lý vì áp lực công việc, gia đình, hay học hành? Đừng lo lắng nhé, vì tại trung tâm, chúng tôi đặc biệt có một đội ngũ giáo viên dạy yoga tại nhà để đáp ứng nhu cầu này của bạn. Ngay cả vấn đề chất lượng cũng không phải là thứ khiến bạn băn khoăn nữa bởi các giáo viên tại đây đều được trải qua quá trình đào tạo bài bản, chuyên nghiệp không chỉ trong cách dạy mà còn cả trong việc hỗ trợ, tư vấn và sẻ chia với học viên của mình. Chọn học cùng các giáo viên dạy yoga tại nhà có lẽ không còn xa lạ, nhưng nếu là để học yoga thì có thể chưa gần gũi với nhiều người, tuy nhiên nó lại đang dần phổ biến hơn nhờ vào sự tiện lợi của nó. Các chi phí tốn kém trong việc di chuyển, thời gian di chuyển đến nơi học nay đều được tiết kiệm hơn với phương pháp học này. Không những thế, bạn còn được trải nghiệm cảm giác thư giãn và luyện tập yoga ngay tại chính tổ ấm của mình, điều này sẽ tạo cho buổi học một không gian gần gũi và thoải mái nhất.

Đừng chần chừ mà hãy tải ngay ứng dụng: Daykemtainha.vn và truy cập vào các thông tin liên tục cập nhật về giáo viên của Daykemtainha.vn để tìm kiếm cho mình một cơ hội để nuôi dưỡng đam mê khỏe khoắn này bạn nhé. Tại đây có đầy đủ những thông tin bạn cần tìm hiểu về giáo viên dạy yoga cho mình trước khi quyết định đồng hành cùng bất kì giáo viên nào một cách dễ dàng và nhanh chóng. Với phương châm luôn luôn hỗ trợ học viên tốt nhất, lấy chất lượng và uy tín làm nền tảng hoạt động, chúng tôi chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Tải ứng dụng ngay tại link này:  http://www.daykemtainha.vn/ung-dung-gia-su-day-kem

Phụ huynh học viên có thể tìm kiếm giáo viên dạy yoga theo độ tuổi, giới tính, khu vực qua đường link sau: http://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=yoga

TƯ VẤN HỌC : 090 333 1985 – 09 87 87 0217

Website: http://hocyoga.vn/