Bài viết

Rối loạn thần kinh thực vật là mất cân bằng của thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Mặc dù nhiệm vụ chức năng của hai hệ thống này không giống nhau nhưng lại có sự liên quan ở phạm vi nhất định. Việc bị rối loạn hệ thần kinh thực vật gây ra ảnh hưởng đến

Bạn hay bị phân tâm khi làm việc? Bạn thực hiện mãi một công việc mà không xong dù đó chỉ là công việc đơn giản? Nếu câu trả lời của bạn là “có” cho những câu hỏi trên, rất có thể bạn đang gặp phải vấn đề về sự tập trung. Bạn đang tìm kiếm giải pháp cho v

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và những bộn bề lo toan của cuộc sống, việc dành một ít thời gian để tập ở lớp đã là điều khó chứ ít ai sẽ nghĩ đến việc sẽ tự tập lại những động tác đã học khi về nhà. Tuy nhiên, nếu có thời gian, thay vì ngồi lướt Fac

Nếu đang cảm thấy chán nản với việc tập yoga, thử ngay yoga bay – một loại hình yoga mới lạ có thể đưa “trình” yoga của bạn lên một tầm cao mới. Yoga bay hay yoga trên không, yoga võng (aerial yoga) là loại hình yoga đã dần trở nên phổ biến trong 50 năm t

Đau lưng, cổ là “nỗi ám ảnh” của không ít chị em phụ nữ trong giai đoạn cho con bú. Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng tình trạng này có thể khiến mẹ khó chịu, làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt.

Trong yoga có rất nhiều triết lý thú vị và hữu ích cho cuộc sống. Đối với một người mẹ, việc tập yoga thường xuyên không chỉ tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng mà mẹ còn có thể áp dụng những bài học từ yoga vào việc chăm sóc và nuôi dạy con cái.

Yoga là bộ môn cổ xưa có lịch sử phát triển hơn 5000 năm. Bên cạnh một bề dày lịch sử đồ sộ, yoga còn có một bộ sưu tập những biểu tượng ẩn chứa nhiều thông điệp thiêng liêng.

Tư thế gác chân lên tường là tư thế yoga đảo ngược vô cùng đơn giản đang dần trở nên phổ biến và rất được mọi người yêu thích. Tư thế này có tác dụng giúp thư giãn tâm trí, xua tan căng thẳng và đặc biệt là hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Trầm cảm hiện tại không còn là căn bệnh xa lạ với chúng ta. Đây được coi là căn bệnh nguy hiểm như bệnh ung thư, các bệnh nan ý khác. Số lượng người mắc phải căn bệnh này đang dần càng tăng dần trên toàn thế giới. Yoga chữa trầm cảm hiện đang là một giải