Ý NGHĨA CỦA NHỮNG BIỂU TƯỢNG PHỔ BIẾN TRONG YOGA

(16/10/2021)

Yoga là bộ môn cổ xưa có lịch sử phát triển hơn 5000 năm. Bên cạnh một bề dày lịch sử đồ sộ, yoga còn có một bộ sưu tập những biểu tượng ẩn chứa nhiều thông điệp thiêng liêng.

Tìm hiểu về những biểu tượng yoga không chỉ mang lại cảm giác thú vị mà còn giúp bạn có cái nhìn và hiểu biết sâu sắc hơn về việc tập luyện. Bạn có tò mò về ý nghĩa của các biểu tượng yoga thường hay xuất hiện trong phòng tập? Hãy cùng Daykemtainha.vn tìm hiểu ý nghĩa của một số biểu tượng yoga thông qua những chia sẻ dưới đây nhé.

1. OM

“Om” hay “Aum”, là biểu tượng phổ biến nhất trong yoga. Om là một âm thanh thiêng liêng thường được coi là âm thanh của vũ trụ. Âm thanh Om như một câu “thần chú” ngắn có ​​thể làm dịu tâm trí và hệ thần kinh trung ương, tạo ra cảm giác bình yên, tĩnh tại cho tâm trí và cơ thể. Ngoài ra, âm thanh này cũng có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Mỗi phần của biểu tượng Om đều có một ý nghĩa rất cụ thể:

Dấu chấm nằm ở trên cùng đại diện cho trạng thái ý thức thứ 4, trạng thái trải nghiệm sự thanh thản và yên tĩnh tuyệt đối. Trạng thái thứ tư này được cho là khi mà ai đó thực sự có thể kết nối với Thần.

Hình lưỡi liềm bên dưới dấu chấm đại diện cho ảo ảnh, những chướng ngại vật cản trở bạn bước vào trạng thái hạnh phúc tuyệt đối.

Đường cong phía dưới đại diện cho trạng thái thức giấc, đường cong ở giữa đại diện cho trạng thái mơ và đường cong ở phía trên đại diện cho trạng thái vô thức hay trạng thái ngủ sâu.

Vô thức hay trạng thái ngủ sâu đó là khi tâm trí ngừng hoạt động, không mơ mộng và cũng không mong muốn gì. Trạng thái thức là trạng thái bắt đầu, khi mọi người đều sử dụng 5 giác quan để quan sát và trải nghiệm thế giới.

Trạng thái giấc mơ là khi mình ý thức được đang vào trong một thế giới khác và được trải nghiệm thông qua những giấc mơ. Còn trạng thái tuyệt đối đó là khi tâm trí không hướng ra bên ngoài cũng không thu mình vào bên trong, tuy nhiên lại đạt được sự yên tĩnh và phúc lạc trong tâm hồn.

2. Hoa sen

Hoa sen là một biểu tượng quan trọng trong nhiều nền văn hóa, từ Hindu, Phật giáo cho đến Ai Cập đều có liên quan đến Hoa sen. Loài hoa đặc biệt này mọc lên từ chốn tối tăm, bùn lầy nhưng không hề bị vướng bẩn mà vẫn mang trong mình một nét đẹp của sự thanh khiết và quyến rũ.

Biểu tượng hoa sen nở rộ đại diện cho sự tinh khiết, giác ngộ và khởi đầu mới. Những bông sen xinh đẹp nở trên mặt nước tù đọng và rễ của nó mọc sâu dưới đáy bùn tượng trưng cho khả năng của con người có thể biến những khó khăn trở thành những bài học vô giá trong cuộc sống.

3. Hamsa

Hamsa là một biểu tượng quan trọng trong nhiều nền văn hóa và có nhiều cách hiểu khác nhau. Biểu tượng này thường được dùng để trang trí trên những món đồ trang sức hoặc trong các bức tranh và các tác phẩm nghệ thuật.

Dù có nhiều cách hiểu khác nhau về ý nghĩa của biểu tượng Hamsa nhưng hầu hết đều cho rằng biểu tượng này mang lại hạnh phúc, sức khỏe và phú quý cho chủ nhân bởi Hamsa giúp bảo vệ con người khỏi sự hắc ám của mắt quỷ.

Hamsa là hình ảnh một con mắt được gắn vào trong lòng bàn tay đang rộng mở, biểu tượng độc đáo này đã có rất nhiều tên gọi khác nhau trong suốt nhiều thời đại. Biểu tượng Hamsa đặc biệt phổ biến trong cộng đồng người Do Thái và người Hồi giáo. Trong thế giới hiện đại, Hamsa đã trở thành một biểu tượng của hy vọng và bình an.

Khi đeo nó, người ta tin rằng khi biểu tượng bàn tay chỉ xuống đất, Hamsa sẽ mang đến cho người đeo nó hạnh phúc, may mắn và sức khỏe. Khi biểu tượng bàn tay chỉ lên trời, Hamsa sẽ mang đến sự tự tin, dũng cảm và bảo vệ con người khỏi những điều xấu xa.

4. Mandala

Trong tiếng Phạn, mandala có nghĩa là vòng tròn của người Hồi giáo. Trong Phật giáo và Ấn độ giáo thì vòng tròn chính là biểu tượng vô cùng tuyệt diệu, không có điểm bắt đầu cũng như không có điểm kết thúc.  Trong mỹ thuật, Mandala là một trong những họa tiết phổ biến nhất với các mẫu hình tròn.

Khi nhìn vào biểu tượng mandala, người xem sẽ chuyển sự chú ý của mình từ thế giới bên ngoài vào việc tập trung vào bản thân. Cụ thể nó sẽ giúp bạn thư giãn, sảng khoái, tràn đầy năng lượng và tâm trí phát triển như đang bước vào một không gian tôn nghiêm của tâm linh.

Các họa tiết của mandala còn giúp chúng ta tìm thấy sự hòa hợp, yêu thương và học hỏi từ chính bản thân. Mandala sẽ đánh thức bản năng thiên tài bên trong, giúp chúng ta thoải mái hơn trong việc giao tiếp và thể hiện bản thân.

5. Hình ảnh Đức Phật

Hình ảnh Đức Phật là một trong những biểu tượng Phật giáo được sử dụng trong yoga nhiều nhất. Đức Phật là hình ảnh đại diện cho khả năng giác ngộ trong khi ngồi thiền. Đức Phật đã tự giải thoát mình ra khỏi những đau khổ trần tục.

Chính vì vậy, hình ảnh của Ngài nhắc nhở rằng chúng ta cũng có thể làm được điều như vậy. Đối với nhiều yogi, Đức Phật là một biểu tượng quan trọng.

Bởi nó có thể nhắc nhở về 3 điều quan trọng của Phật giáo đó là không ngu dốt, không ghét người khác và không nổi giận. Hình ảnh Đức Phật cũng có thể nhắc nhở bạn phải tập yoga thường xuyên và đều đặn.

6. Số 108

Trong hầu hết các tôn giáo trên thế giới, số 108 giữ một số ý nghĩa vô cùng thiêng liêng. Đây là con số đại diện cho sự toàn vẹn, hoàn thiện về mặt tinh thần và biểu thị nền tảng của mọi sáng tạo. Số 108 cũng rất quan trọng trong các loại hình yoga truyền thống cũng như trong khoa học và kiến ​​trúc cổ xưa:

Khoảng cách giữa Trái đất và Mặt trời gấp 108 lần đường kính của Mặt trời

Khoảng cách giữa Trái đất và Mặt trăng gấp 108 lần đường kính của Mặt trăng

Đường kính của Mặt trời gấp 108 lần đường kính Trái đất

Có 108 địa điểm linh thiêng ở Ấn Độ

Có 108 đại huyệt trong cơ thể con người

Chúng ta có 108 loại cảm giác khác nhau, 36 trong quá khứ, 36 trong hiện tại và 36 trong tương lai.

Tôn giáo Hindu có 108 tên khác nhau cho các vị thần

Trong đạo Jain có 108 đức tính.

108 được gọi là số Harshad bởi con số này có thể chia hết cho tổng số chữ số của nó (1 + 0 + 8 = 9 và 108 chia hết cho 9). Theo tiếng Phạn, “Harshad” có nghĩa là niềm vui

Trong tiếng Phạn có 54 chữ cái và mỗi chữ cái có 2 dạng – nam tính và nữ tính và 54 × 2 = 108

Có 108 hình thức thiền.

7. Thần voi Ganesh

Ganesh là một vị thần Hindu có đầu voi, hình người, đại diện cho sự thịnh vượng, tài lộc, thành công, hạnh phúc và sự may mắn. Mỗi phần trong hình ảnh thần voi Ganesh sẽ mang những ý nghĩa khác nhau:

Đầu voi lớn là đại diện của kiến ​​thức và sự khôn ngoan. Hình ảnh này nhắc nhở chúng ta về việc suy nghĩ

Đôi mắt nhỏ của vị thần nhắc nhở chúng ta tập trung và tận hưởng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.

Hình ảnh chiếc miệng nhỏ và đôi tai to nhắc nhở rằng chúng ta hãy nói ít, im lặng và lắng nghe nhiều hơn

Phần thân người mang ý nghĩa tượng trưng cho tính linh hoạt và khả năng thích ứng

Biểu tượng thần voi Ganesh thường chỉ có một ngà, điều này nhắc nhở chúng ta nhớ về những điều tốt và quên đi những điều xấu

Ganesh cũng có thể đại diện cho trí tuệ và kiến ​​thức.

Trên đây là một số thông tin hữu ích về các biểu tượng yoga thường gặp. Yoga thật sự là một bộ rèn luyện sức khỏe rất hữu ích, không những vậy, bộ môn này còn ẩn chứa rất nhiều bí ẩn thú vị. Nếu yêu thích nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu, bạn hãy tải ứng dụng: Daykemtainha.vn về máy và kết nối với giáo viên dạy yoga của chúng tôi nhé.

Bạn có cảm thấy thích thú khi được tự mình lựa chọn giáo viên dạy yoga mà bạn yêu thích không? Đến với Daykemtainha.vn, bạn sẽ được tiếp cận với khóa học yoga tại nhà chất lượng được thiết kế bởi giáo viên có kinh nghiệm lâu năm. Học trực tiếp với giáo viên dạy yoga tại nhà là phương pháp hiệu quả nhất, từng động tác được giáo viên chỉnh chi tiết để tránh học viên làm sai ảnh hưởng kết quả đạt được.

Không phủ nhận đi sự chuyên nghiệp mà không khí tại các trung tâm yoga mang lại cho học viên, tuy nhiên việc bạn lựa chọn giáo viên dạy yoga tại nhà lại không hề bất lợi một tí nào. Tại các trung tâm yoga, chúng ta dường như không thể tránh khỏi những lúc được nhận xét sơ sài và sự hướng dẫn không chu đáo từ các giáo viên, về cả lý do chủ quan là vì sự không tận tình của giáo viên hay khách quan như số lượng học viên đông, hay những lúc bạn ngại ngùng nên khi tập sai động tác và không theo kip mạch lớp học,…Thế nhưng khi học cùng giáo viên dạy yoga tại nhà, và đặc biệt là đội ngũ giáo viên từ Daykemtainha.vn thì lại hoàn toàn khác. Những lỗi sai khi luyện tập của bạn chắc chắn sẽ được chỉnh sửa thật chi tiết cũng như bạn sẽ nhận được vô vàn tư vấn và nhận xét từ giáo viên, từ đó có thể luyện tập tốt hơn và đúng hơn, tránh những hệ quả không đáng có khi tập sai tư thế. 

Hiện tại, Daykemtainha.vn luôn có sẵn những lớp thực hành ngay tại nhà để mọi người có thể tìm thấy được sự cân bằng trong sức khỏe và tinh thần. Bạn hoàn toàn dễ dàng tìm kiếm cho mình một giáo viên yêu thích trên ứng dụng: Daykemtainha.vn. Với đội ngũ giáo viên dạy yoga tại nhà có nhiều kinh nghiệm, việc có một chiếc lưng săn chắc, thon gọn và quyến rũ sẽ hoàn toàn nằm trong tầm tay của bạn. Ai cũng muốn có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, nhưng để đạt được kết quả như ý, hãy đến đúng nơi để không chỉ thành quả mỹ mãn mà quá trình cũng làm chúng ta hài lòng.

Các bạn đã muốn trải nghiệm cảm giác luyện tập yoga ngay tại nhà chưa nào? Nếu bạn đã sẵn sàng để khỏe mạnh cùng yoga thì hãy nhanh tay tải ngay về điện thoại của mình ứng dụng: Daykemtainha.vn để lựa chọn lớp học yoga tại nhà và giáo viên dạy yoga yêu thích cho mình nhé.

Tải ứng dụng ngay tại link này: http://www.daykemtainha.vn/ung-dung-gia-su-day-kem

Phụ huynh học viên có thể tìm kiếm giáo viên dạy yoga theo độ tuổi, giới tính, khu vực qua đường link sau: http://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=yoga

TƯ VẤN HỌC : 090 333 1985 – 09 87 87 0217

Website: http://hocyoga.vn/