Phương pháp yoga - cải thiện da mụn

(04/09/2019)

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ MỘT LIỆU TRÌNH TỐT DÀNH CHO DA DẦU?

Bài viết hôm nay là một phương pháp được bật mí về cách khắc phục da dầu hiệu quả dành cho chị em trong quá trình bị mụn mà da dầu gây ra. Nếu ở độ tuổi dậy thì thì các bạn trẻ cần phải khắc phục ngay để có thể sở hữu một làn da đáng mơ ước. Bí quyết không đâu khác chính là dành thời gian làm đẹp da bằng cách tập các động tác yoga dành riệng cho da dầu vào mỗi buổi sáng. Trước tiên trong bài viết này các bạn hãy tìm hiểu về hàng ngàn lợi ích mà yoga mang lại nhé!

1/ Tập yoga giúp đào thải độc tố trong cơ thể:

Dành thời gian luyện tập mỗi ngày cơ thể bạn sẽ điều tiết các độc tố một cách ổn định giúp cơ thể quen dần và tiếp thu được các lượng chất tốt cho làn da. Đào thải được các độc tố này cơ thể bạn sẽ cải thiện được tình trạng nổi mụn khiến da trở nên sáng hơn.

2/ Tập yoga giúp điều tiết được bã nhờn:

Bã nhờn sẽ là nguyên nhân gây ra mụn nếu bạn không kiểm soát và chú ý đến tình trạng dầu tiết ra các chất nhờn. Kỹ thuật yoga cổ bằng cách kiểm soát hơi thở Cooling Pranayamas sẽ giúp bạn trong việc làm mát cơ thể đồng thời có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể  giữ cho lỗ chân lông và làn da được tươi sáng.

3/ Tập yoga giúp da trở nên hồng hào:

Da xỉn màu, sạm đen và thâm là nguyên nhân của việc bảo vệ da không khoa học và có lối sống không lành mạnh. Phương pháp tập luyện yoga sẽ là giải pháp giúp da trở nên khỏe mạnh. Việc ngồi thiền sẽ giúp tâm trí được thanh tịnh và trí não được giải thoát, giải stress, nội tiết tố trong cơ thể sẽ được thanh lọc và điều tiết một cách đáng kể.

4/ Tập yoga giúp lưu thông máu:

Qua các động tác như tư thế cây chuối, các bài tập từ Asanas bằng cách đảo ngược dòng chảy của máu, trọng lực sẽ dồn theo hướng ngược lại mang lại dưỡng chất, oxy đến cho mặt cung cấp cho bạn một làn da sáng.

Việc cải thiện cho da dầu nhạy cảm là điều mà chúng ta cần phải hết sức lưu ý và có phương pháp dành riêng để có được hiệu quả. Việc tập yoga cũng chỉ là phương pháp để giúp cải thiện làn da nhưng để có kết quả tốt bạn cần phải có chế độ ăn khoa học đúng với loại da dầu của mình nhé!

Được xem là khóa học yoga tại nhà giúp tiết kiệm thời gian cho tất cả mọi người, Trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ chúng tôi có đội ngũ huấn luyện viên yoga với kinh nghiệm giảng dạy từ 1 đến 10 năm, được đào tạo bài bản, tốt nghiệp từ các trường uy tín trên toàn quốc. Bằng phương pháp lấy sức khỏe làm gốc, chúng tôi mong muốn truyền đạt bộ môn yoga đến với mọi người. Bài tập phong phú, động tác đa dạng và bên cạnh đó với sự chỉ dạy tận tình, tỉ mỉ từ phía giáo viên luôn được sự hài lòng từ mọi học viên. Yogatainha.net là trang trực tuyến giúp mọi người dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm và đăng ký tập luyện. Chúng tôi tin rằng học viên yoga cần được hưởng sự tư vấn tốt nhất và khóa học chất lượng nhất. Việc dạy và học yoga mang đến lợi ích về sức khỏe cho cơ thể và sự thư thái trong tâm hồn. Khóa học này đáp ứng được nhu cầu cho mọi đối tượng như nhân viên văn phòng, nội trợ, phụ nữ mang thai, người có vấn đề về sức khỏe và trẻ nhỏ. Việc tập luyện tại nhà giúp mọi học viên có thể tiết kiệm được thời gian di chuyển và thoái mái tập luyện cũng như trao đổi về các vấn đề sức khỏe. Vì một cộng đồng Yoga phát triển mạnh mẽ trong tương lai!

Đội ngũ giáo viên ở lớp yoga tại nhà của trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ đều là những thầy cô rất nhiệt huyết và tận tình:

- Có kinh nghiệm giảng dạy phong phú, nắm chắc chuyên môn, kiến thức.

- Có phương pháp giảng dạy phù hợp cùng cách mô tả động tác thú vị, sinh động.

- Sẵn sàng giúp đỡ và chỉnh sửa những động tác sai cho học viên.

Vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết:

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

Hotline: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 (Cô Mượt)

Website: http://yogatainha.net  

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com – info@giasutainangtre.vn

Phụ huynh học viên có thể tìm kiếm giáo viên dạy yoga theo độ tuổi, giới tính, khu vực qua đường link sau: http://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=yoga

Ứng dụng thông minh gia sư dạy kèm giữa học viên và giáo viên. Học viên – phụ huynh chọn giáo viên phù hợp tại ứng dụng dễ dàng nhanh chóng.

Tải ứng dụng http://www.daykemtainha.vn/ung-dung-gia-su-day-kem?fbclid=IwAR1bfR-ISfMq6zP5d4EwNxkVKyMJbRWw3ZUmc1t9Ae4hVdk_khgDJNJ_oV