Yoga ngày mới

(04/07/2019)

KHỞI NGUỒN NGÀY MỚI CÙNG YOGA

Làm thế nào để đánh thức năng lượng trong bạn?

Buổi sáng của bạn có hấp dẫn và thú vị không?

Bạn có đủ tự tin và niềm vui để đón chào một ngày mới?

Đó là những câu hỏi mà Yoga có thể trả lời cho bạn. Yoga sẽ giúp bạn đánh thức tiềm năng trong cơ thể của bạn, giúp bạn có một khởi đầu cho ngày mới năng động, sáng tạo, Đồng thời yoga giúp bạn lấy lại tinh thần lạc quan dù bạn đang gặp phải những căng thẳng, mệt mỏi từ chính cuộc sống của mình.

Yoga với những bài tập cơ bản nhưng vô cùng thú vị và hấp dẫn sẽ giúp bạn khám phá ra chính con người của mình. Sau đây là những tư thế bạn không nên bỏ qua vào mỗi sáng sớm.

1/ Tư thế thiền

Đây là tư thế được xem như là khởi đầu trong mỗi lần bạn bắt đầu tập yoga, tư thế này sẽ giúp bạn thanh lọc tâm hồn, đánh thức mọi giác quan trong cơ thể của bạn. 

2/ Tư thế cái cây

Tư thế này giúp bạn lấy lại sự tự tin để đón nhận mọi thử thách trong cuộc sống. Tư thế này sẽ giúp cho các cơ quan nội tạng của bạn được đánh thức, giúp bạn lấy lại sự cân bằng, tạo cho bạn những niềm tin vững vàng, đem đến một sức khỏe tốt cho bạn.

3/ Tư thế con mèo

Tư thế này sẽ giúp cho vùng mông của bạn nảy nở, giúp bạn đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể của mình, giúp bạn duy trì một cuộc sống lành mạnh của bạn. Không những thế, tư thế này sẽ giúp bạn đào thải những độc tố trong cơ thể của bạn một cách nhanh chóng, giúp cho vòng một của bạn trở nên săn chắc và quyến rũ hơn.

4/ Tư thế chiến binh

Tư thế này giúp cho vùng đùi và bắp chân của bạn trở nên săn chắc, giúp bạn giống như một dũng sĩ có đủ bản lĩnh để đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống phía trước. Tư thế này giúp bạn lấy lại sự tự tin trong chính con người của mình, giúp bạn có một tinh thần lạc quan để đón nhận những điều mới mẻ. Tư thế này sẽ giúp cho đầu óc của bạn thanh tịnh, giúp bạn lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống, để bạn biết được mục tiêu và lý tưởng của mình.

Trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ với nhiều năm kinh nghiệm trong việc cung cấp gia sư trên toàn quốc, được thành lập năm 2009. Trung tâm có những huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, đặc biệt với bộ môn Yoga, đội ngũ giáo viên được đào tạo, huấn luyện từ các trung tâm Yoga uy tín, chất lượng. Trung tâm hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn những khóa học yoga tại nhà thật thú vị, hấp dẫn, đồng thời sẽ đem lại sự cải thiện trong sức khỏe của bạn. Việc tập luyện yoga tại nhà sẽ đem đến cho bạn những thuận lợi như: bạn có thể tiết kiệm được thời gian di chuyển, linh hoạt được giờ giấc luyện tập, đồng thời bạn có thể trao đổi những khó khăn cũng như thắc mắc với huấn luyện viên của mình.

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ

Hotline: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 (Cô Mượt)

Website: http://yogatainha.net

Email: giasutainangtre.vn@gmail.com – info@giasutainangtre.vn

Phụ huynh học viên có thể tìm kiếm giáo viên dạy yoga theo độ tuổi, giới tính, khu vực qua đường link sau: http://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=yoga