TRẢI NGHIỆM SỰ MỚI LẠ CÙNG BÀI TẬP YOGA ĐÁ MUỐI HIMALAYA

(30/03/2021)

Bạn đã từng nghe nói đến yoga đá muối Himalaya? Nếu chưa thì hãy cùng Daykemtainha.vn tìm hiểu và thử ngay hôm nay để cảm nhận những lợi ích bất ngờ đến từ sự kết hoàn hảo giữa yoga và đá muối nhé.

Yoga đá muối Himalaya là gì?

Yoga đá muối Himalaya là loại hình yoga tập trung vào việc tăng sức mạnh của các cơ hô hấp và tăng nhận thức về cách hít thở. Loại hình yoga này được thực hành trong phòng trị liệu đá muối Himalaya. Đây là một dạng phòng tập được bao bọc bởi những viên đá muối Himalaya lung linh sắc đỏ trên hệ thống sưởi nóng.

Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết nhất trên thế giới, được khai thác ở Pakistan từ độ sau hơn 2km trong lòng đất, chứa đến 84 trong tổng số 92 loại khoáng chất có lợi cho sức khoẻ và là loại muối có nhiều ion âm nhất. Những ion âm này có tác dụng trung hòa bụi, vi khuẩn và thanh lọc không khí. Không những vậy, đá muối Himalaya còn có các đặc tính chữa bệnh tự nhiên như chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus, từ đó, giúp hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp.

Tại sao bạn nên tìm hiểu và thử ngay hôm nay?

Rất ít ai biết rằng hầu hết chúng ta đều bị rối loạn nhịp thở do căng thẳng, do các cơ hô hấp bị suy yếu cũng như do thiếu kiến ​​thức về quá trình hít thở của cơ thể. Thực hành yoga đá muối Himalaya sẽ giúp bạn biết cách thở đúng. Điều này cực kỳ có lợi bởi khi nó không chỉ tăng cung cấp oxy để nuôi dưỡng cơ thể mà còn giúp thư giãn hệ thần kinh.

Không những vậy, việc hít thở trong môi trường có bầu không khí trong lành, sạch khuẩn như trong phòng tập đá muối Himalaya sẽ giúp tăng hiệu quả tối đa của việc hít thở đúng cách. Từ đó, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp và giúp giảm các triệu chứng hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), dị ứng, cảm lạnh, bốc hỏa, xơ nang và viêm phế quản.

Ngoài việc cải thiện chức năng hô hấp, loại hình yoga này còn có thể mang đến những kỳ diệu cho làn da. Với khả năng chữa bệnh tự nhiên, thực hành yoga đá muối Himalaya có thể giúp làm sạch da và tẩy tế bào chết.

Đặc biệt, đây còn được xem là một phương pháp chữa bệnh toàn diện vì nó có tác động với cơ thể lẫn tâm trí. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa các chuỗi động tác thiên về hít thở và thiền kết hợp với luồng ánh sáng vàng cam lung linh, huyền ảo trong phòng tập yoga sẽ khiến bạn thấy thoải mái về mặt cảm xúc, giải tỏa căng thẳng và quên đi những áp lực trong cuộc sống.

Thêm vào đó, việc tập luyện các bài tập yoga trong môi trường nhiệt độ cao từ 40 độ trở lên còn giúp cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt ít bị tê cứng, chuột rút như khi tập yoga thông thường.

Những năm gần đây, đời sống vật chất của mọi người ngày càng được cải thiện thì nhu cầu nâng cao về mặt tinh thần cũng ngày càng được đòi hỏi nhiều hơn. Chính vì vậy mà những bộ môn thể dục thể thao đang rất được ưa chuộng, trong số đó nổi bật hơn cả là bộ môn Yoga với rất nhiều những lợi ích thiết thực của nó. Hiện nay, Daykemtainha.vn đang cung cấp khóa dạy Yoga tại nhà riêng, đảm bảo những yêu cầu về chất lượng cũng như những điều kiện nổi trội về không gian cũng như học phí cho học viên. Đội ngũ giáo viên ở lớp dạy yoga tại nhà riêng của trung tâm đều là những thầy cô rất nhiệt huyết và tận tình: Có kinh nghiệm giảng dạy phong phú, nắm chắc chuyên môn, kiến thức; Được đào tạo bài bản và chuyên nghiệp; Có phương pháp giảng dạy phù hợp cùng cách mô tả động tác thú vị, sinh động; Sẵn sàng giúp đỡ và chỉnh sửa những động tác sai cho học viên….

Bên cạnh đó, tại đây, chúng tôi sẵn sàng cùng bạn giải đáp các thắc mắc cũng như giúp bạn tư vấn về những vấn đề liên quan đến quá trình học và luyện tập yoga, đặc biệt hơn nữa, nếu bạn muốn được trải nghiệm cảm giác luyện tập thoải mái và tự nhiên nhất, hãy cùng trải nghiệm khóa học yoga tại nhà cùng với sự đồng hành của các giáo viên dạy yoga từ trung tâm thông qua ứng dụng: Daykemtainha.vn. Được thành lập từ năm 2008, Daykemtainha.vn tin chắc rằng, chính sự tin tưởng cũng như yêu mến từ các quý học viên từ trước đến nay là nguồn động lực to lớn để trung tâm có thể hoạt động đến thời điểm hiện tại. Vì lẽ đó, chúng tôi không ngừng nỗ lực tìm kiếm và phát triển các phương pháp dạy và học đa dạng, mới mẻ hơn, từ đó mang đến cho học viên trải nghiệm mới lạ và thú vị mà đặc biệt chỉ có ở trung tâm. Nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dạy yoga, đội ngũ huấn luyện viên dạy yoga tại nhà ở đây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Lựa chọn học yoga tại nhà cũng là một lựa chọn vô cùng đúng đắn khi mà nó giúp bạn tiết kiệm thời gian di chuyển rất nhiều, bạn có thể sắp xếp linh động theo thời gian biểu của mình cho phù hợp với lịch luyện tập yoga, dễ dàng cân bằng giữa công việc và gia đình. Không còn phải bận tâm vì không có thời gian đến các trung tâm yoga, không còn phải bồn chồn vì lo sợ ngại ngùng khi tập cùng những học viên khác, giờ đây ngôi nhà của bạn sẽ chính là nơi học và tập yoga một cách thoải mái nhất. 

Trên chặng đường đến gần hơn với quý học viên yêu Yoga, chúng tôi đã thiết lập ứng dụng thông minh – ứng dụng: Daykemtainha.vn để giúp việc truy cập và tương tác với chúng tôi dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn thuận tiện khi tìm kiếm lớp Yoga và giáo viên dạy yoga phù hợp với lứa tuổi, giới tính, khu vực. Hãy nhấp vào đường link và tải ứng dụng để tìm kiếm và kết nối với giáo viên Yoga phù hợp với bạn nhất nhé.

Tải ngay ứng dụng tại link này: http://www.daykemtainha.vn/ung-dung-gia-su-day-kem

Phụ huynh học viên có thể tìm kiếm giáo viên dạy yoga theo độ tuổi, giới tính, khu vực qua đường link sau: http://www.daykemtainha.vn/gia-su?mon-hoc=yoga

TƯ VẤN HỌC : 090 333 1985 – 09 87 87 0217

Website: http://hocyoga.vn/